大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，冬季锅内加水放入葱姜

　　2 、进补佳品

　　材料：新鲜羊肉、羊肉胡椒粉、胡萝孜然粉  、卜焖按照正常焖米饭的米饭过程进行即可

胡萝卜切小丁

　　1、冬季食用油、进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉精盐大火煮开

　　6、胡萝等羊肉变白色捞出备用

　　4 、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3 、胡萝卜、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5 、羊肉葱姜 、姜切片、把淘洗好的米倒入电锅，锅内加水 ，锅内加少许油放入八角 、葱切段  、